了解自己的能量頻率是一個重要的過程，它需要自我觀察和探索。在 「 霍金斯能量表 」 中，清楚了描述對於各個層級的能量頻率與意識狀態。你可以反覆的透過自我覺察並進行對照，就可以更了解自己大致的能量頻率。 以下是一些方法。
在巳、酉、丑年或日出生的人，其年、月、日、時的地支上見丑的，為命帶華蓋。 在申、子、辰年或日出生的人，其年、月、日、時的地支上見辰的，也是命帶華蓋。
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传国玉玺（皇帝的印玺）
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如何 知道自己能量
